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　　電磁輻射頻譜分析儀提示健康生活，注意小細(xì)節(jié)減少輻射侵襲

　　我們該如何對待生活中的電磁輻射呢？專家建議說，雖然科學(xué)研究并未有確鑿證據(jù)證明生活中與電器相關(guān)的電磁輻射會危害人體健康，但本著“防微杜漸”的原則，我們還是應(yīng)該盡量減少沒必要的大功率輻射。那么，應(yīng)該從哪些地方下功夫呢？

　　1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使人暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2.勿在電腦后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射zui強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射zui弱。

　　3.用水吸收電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，不能用金屬杯盛水。

　　4.減少電器待機。當(dāng)電器暫停使用時，不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

　　5.使用電腦后及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可將輻射轉(zhuǎn)射到人臉部和手部等皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用電腦后應(yīng)及時洗臉洗手。

　　6.補充營養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)的維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。